mybloggnotyours

Alla inlägg den 5 november 2014

Av Evy - 5 november 2014 20:50

då har ja vart å gymmat i eftermiddas då!..
var först väldigt nära på att strunta i det å bara ta en slappar dag. Men ja kände att äääh det var väll ika bra å dra iväg så ja får min tränings dag på gymmet ändå!..
har inte vart där sen nån gång i mitten av förra månaden så tyckte väll att det lika bra var på tiden.
jag tränade lite:
* mage
* rygg & axlar
* ben
* armar & bröst

körde bänk press oxå!
just ja.. körde uppvärmning med att gå på ett rullband oxå..


här kommer lite bilder på vad ja tränade.
               

tränade från ca 15:45 till 17:15 ca.. kändes ju lagomt så!..
ja visste att sista bussen hemåt skulle gå 18:05 så det var bara att gå in i omklädningrummet å byta om te ytterkläderna för att sen promenera från gymmet å påväg till busstationen.. 
var väldigt mörkt ute när ja kom ut vid centrum..

väl sen framme vid busstationen så fick ja se att det stog några bussar där å hoppades på att en av mina bussar var där å mkt riktigt så stog min buss där så ja skyndade mig ifall att den kanske skulle åka iväg. 
som tur var hann ja på den å klockan var 17:38.
kändes lite smått creepy å gå från centrum å till stationen i det mörkret trotts vissa gatulampor va tända men det gick bra ändå!.. men ja ogillar egentligen å gå i kvälls mörker så.     

ANNONS
Av Evy - 5 november 2014 01:05

då har ja beställt detta snygga linne inatt då heh!..
tur att frakten ä GRATIS:

    

beställde den på denna hemsida: http://www.riotlab.se
nog för att de flesta hemsidor man beställer kläder från kostar lite extra i frakt.. men DENNA SIDA gillar ja då när det ä GRATIS FRAKT  ... då blirä inte så dyrt å shoppa kläder på den sidan på nätet delvis å DET ä super bra tycker jag.  

ANNONS

Presentation

antal besökare

Följ bloggen

Följ mybloggnotyours med Blogkeen
Följ mybloggnotyours med Bloglovin'

Länkar

Omröstning

vad tycker du/ni om min blogg??
 läsvärd
 bara kikar in
 läser ibland
 snygg blogg header
 läser varje dag

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
<<< November 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se