mybloggnotyours

Alla inlägg den 30 september 2014

Av Evy - 30 september 2014 20:55

hade vart menat att ja hade tänkt steka mig nån mat till sen kvälls midda efter att ja hade komme hem men glömde ju såklart å köpa steksmör när ja var i affären innan ja hade kmme hem. köpte annat som behövdes men lyckades glömma steksmör(smaaart NOT)!! så... istället fick det bli att dricka dit dryck/shake som sen kvälls midda!
det håller ju bort hungern ett litet tag iallafall! så på sätt å vis blir man ju mätt på detta!
ja iallafall jag blir det! heh...

ANNONS
Av Evy - 30 september 2014 20:40

då var ja en sväng te gymmet idag inne på 24seven å gymma från ca 15:30 till ca 17:30... rekord länge denna gången.(ca 2 timmar) vart inte ens svettig efter träningen trotts ja tog de tyngder ja brukar å lyfte lagomt med olika tränings pass!
tränade lite:
* mage
* ben
* armar

* bröst
plus annat oxå. gick lite power walk på ett gång/löp band oxå en sväng! gjorde lite bänk press oxå.


tränade magen även med ett sånt där hjul som man drar efter golvet!

kändes gtt å träna extra länge idag. ja hade ändå tatt cykeln ner te gymmet å sen cyklat tebax hemåt så ja hade ju inge bråttom hem ändå så, ja cyklade ganska lugnt hemåt!

ANNONS
Av Evy - 30 september 2014 20:33

de har blitt lite högre dessa växter nusom ja har!
vettifasen vad de kallas me.. heh!
här kommer bilder på dom:


glömmer alltid bort vad dessa sk. växter kallas.. har för mig det å nåt med bambu växt kanske eller nåt men minns inte helt heh!

Presentation

antal besökare

Följ bloggen

Flj mybloggnotyours med Blogkeen
Flj mybloggnotyours med Bloglovin'

Länkar

Omröstning

vad tycker du/ni om min blogg??
 läsvärd
 bara kikar in
 läser ibland
 snygg blogg header
 läser varje dag

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Kategorier

Kalender

M Ti On To Fr L S
1 2 3 4
5
6
7
8 9 10 11 12
13
14
15
16
17 18
19
20 21
22 23 24
25
26
27
28
29 30
<<< September 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

RSS


Skaffa en gratis blogg p www.bloggplatsen.se